Powinno się pić regularnie, małymi łykami i w małych ilościach. Zdrowiej jest pić mało a często, niż dużo a rzadko. Inaczej szybko wypłuczemy sole mineralne z organizmu. Nie należy pić w trakcie posiłków. Woda rozcieńcza enzymy trawienne co spowalnia proces trawienia...